Çift Terapisi

ÇİFT TERAPİSİ NEDİR?

Çift ve Aile Terapisi, bireysel ya da çift ve aile ilişkilerinde ortaya çıkan sorunları onların yakın ilişkileri çerçevesinde değerlendiren ve çözümü bu yakın ilişkileri çalışarak bulmaya yardımcı olan bir psikoterapi alanıdır.

Psikoterapide eşlere birbirleriyle daha güvenli ve yapıcı bir şekilde iletişim kurabildikleri yollar bulmalarına yardım edilir.

Eşlerin birbirleriyle olan arkadaşlıklarını ve bağlarını güçlendirmeye yönelik müdahalelerde bulunulur.

Ayrıca terapi odasında eşlere dışarıda konuşmakta zorlandıkları konularda güvenli ve destekleyici bir ortam yaratılır.

NE ZAMAN TERAPİYE GİDİLMELİ?

Aşağıdaki konularda sıkıntılar yaşıyorsanız bir uzmandan yardım almanız faydalı olabilir:

• Güven duygunuz sarsıldıysa (örneğin aldatma, yalan söyleme)

• Bir çözüme ulaşmadan tekrar tekrar aynı tartışmaları yaşıyorsanız

• Eşinizle zayıf iletişiminiz varsa (örneğin sürekli yanlış anlaşıldığınızı ya da görmezden gelindiğinizi düşünüyorsanız)

• Daha yapıcı bir şekilde tartışmayı öğrenmek istiyorsanız

• Eşinizden duygusal olarak uzaklaştığınızı hissediyorsanız

• Fiziksel yakınlık kurmada zorluklar yaşıyorsanız 

• Büyük yaşam olaylarıyla mücadele ediyorsanız (örneğin sağlık problemleri, uzun dönem işsizlik, taşınma)

• Evlenmeden önce ilişkinizi güçlü bir temel üzerine kurmak istiyorsanız

ÇİFT TERAPİSİ NE KADAR SÜRER?

Bazı çiftlerin sorunlarını çözmesi için terapi yıllarca sürerken bazı çiftlerde birkaç ay sürebilir. Bu, çiftin terapiye getirdikleri sorunlarla ve çiftin terapi süreci içerisinde ne kadar çabaladıklarıyla bağlantılıdır.