"YaÅŸam, en iyi durumda bile,
akıp giden ve içinde hiçbir ÅŸeyin sabit kalmadığı bir deÄŸiÅŸim sürecidir."
​
Carl Rogers
ÇALIÅžMA ALANLARIM
Bireysel Danışmanlık
Bireysel danışmanlıkta, kiÅŸinin getirdiÄŸi problemler üzerinden danışan ve terapist birebir çalışarak danışanın belirlediÄŸi hedef doÄŸrultusunda ilerlenir. Danışanın yaÅŸadığı problemlerle baÅŸ etme becerileri geliÅŸtirmesine, hayat kalitesini arttırmaya, iliÅŸkilerinin kalitesini arttırmaya, duygu düzenleme becerileri geliÅŸtirmesine yönelik müdahalelerde bulunulur.
Danışmanlık sürecinde kiÅŸinin kendisini rahatça ifade edebildiÄŸi, güvende hissettiÄŸi ve yargılanmadığı bir ortam yaratılması amaçlanır. Bu süreç, kiÅŸinin deÄŸiÅŸime inanarak aktif olarak rol aldığı bir iÅŸ birliÄŸi sürecidir. Bu noktada, seanslara istikrarlı bir ÅŸekilde katılım göstermek önemlidir.
Çift Danışmanlığı
Çift danışmanlığında odak nokta bireyde deÄŸil, çiftin iliÅŸkisidir. Terapiye sadece evli çiftler deÄŸil, birlikte yaÅŸayan, niÅŸanlı olan ya da sevgili/flört döneminde olan çiftler de katılabilir.
Danışmanlık sürecinde, partnerlerin birbirleriyle daha güvenli ve yapıcı bir ÅŸekilde iletiÅŸim kurabildikleri yollar bulmalarına yardım edilir. Partnerlerin birbirleriyle olan arkadaÅŸlıklarını ve sevgi baÄŸlarını güçlendirmeye yönelik müdahalelerde bulunulur. Ayrıca, terapi odasında danışanlara dışarıda konuÅŸmakta zorlandıkları konularda güvenli ve destekleyici bir ortam yaratılıp kendilerini ifade etmelerine yardımcı olunur.
​
Aile Danışmanlığı
Aile danışmanlığında, bireylerin hayatındaki önemli kiÅŸilerle iliÅŸkilerinde ve sosyal aÄŸlarında karşılaÅŸtıkları problemlerin aile iliÅŸkileri üzerindeki etkileri çalışılır. Terapideki hedef ailenin farklı alanlardaki iÅŸlevselliÄŸini arttırmak, aile üyeleri arasında karşılıklı anlayış ve duygusal desteÄŸi geliÅŸtirmek, çeÅŸitli yaÅŸam ikilemleri ve zorlukları durumunda baÅŸa çıkma becerileri ve problem çözme stratejileri geliÅŸtirmektir.
Aile terapisinde sistemik bakış açısıyla çalışılarak aile üyeleri arasındaki etkileÅŸim, aile iliÅŸkilerinin kalitesi, ailenin geliÅŸim süreci ve fonksiyonelliÄŸinin çeÅŸitli açıları, ailenin içinde yaÅŸadığı topluluk, kültür ve toplum deÄŸerlendirilerek çalışılır.
Online Danışmanlık
Online terapi internet üzerinden bir profesyonel tarafından saÄŸlanan ruh saÄŸlığı hizmetidir. Telefon, bilgisayar ya da tablet ile görüntülü konuÅŸma ÅŸeklinde yapılır. YoÄŸun iÅŸ temposu olup kısıtlı vakti olan kiÅŸiler, çeÅŸitli sebeplerle evden çıkamayacak durumda olanlar ve farklı ÅŸehirde/ülkede yaÅŸayan kiÅŸiler tercih edebilirler.
Online danışmanlık yüz yüze danışmanlık kadar etkili midir?
Yapılan araÅŸtırmalara göre, online danışmanlığın yüz yüze danışmanlıkla eÅŸit derecede etkili olduÄŸu bulunmuÅŸ. Ayrıca, araÅŸtırmalar, online danışmanlık alan danışanların yüz yüze danışmanlık alan danışanlar kadar deneyimlerinden tatmin olduklarını gösteriyor.
GörüÅŸmeler, gizlilik çerçevesinde yapılmaktadır.
Bir uzmanla konuÅŸarak hayatınızdaki zorluklarla baÅŸ etmeyi öÄŸrenebilir, sorunlarınızın temel sebepleriyle ilgili farkındalıklar kazanabilir ve psikolojik olarak güçlenerek daha saÄŸlıklı davranışlar ve baÅŸ etme stratejileri bulabilirsiniz.
Online danışmanlık süreciyle ilgili bilgi almak ve sürece dair sorularınıza cevap bulmak için ön görüÅŸme talep edebilirsiniz.
Lisans eÄŸitimimi 2016 yılında ÖzyeÄŸin Üniversitesi Psikoloji bölümünde onur derecesi ile tamamladım. Ardından ÖzyeÄŸin Üniversitesi Çift ve Aile Terapisi Yüksek Lisans Programına tam burslu olarak baÅŸladım ve 2019 yılında yüksek onur derecesi ile bitirdim.
​
Lisans eÄŸitimim sırasında DoÄŸa Koleji Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik biriminde stajyer olarak yer aldım. ÖzyeÄŸin Üniversitesi Ä°liÅŸki AraÅŸtırmaları Laboratuvarı’nda yeni evli çiftlerin iliÅŸkilerinde rol oynayan faktörleri inceleyen projede ve Çocuk AraÅŸtırmaları Laboratuvarı’nda okul öncesi dönemdeki çocukların oyun davranışlarının geliÅŸimiyle ilgili projede görev aldım. Çocuk Aile GeliÅŸim ve EÄŸitim Vakfı (ÇAGEV) bünyesinde gerçekleÅŸtirilen “GeliÅŸim Tarama” projesinde görev aldım ve Kanserli Çocuklara Umut Vakfı (KAÇUV) ve Anne Çocuk EÄŸitim Vakfı’nda (AÇEV) gönüllü olarak çalıştım.
​
Yüksek lisans eÄŸitimim sırasında, eÄŸitim kapsamında üniversitenin uygulama merkezi olan ÖzyeÄŸin Üniversitesi Çift ve Aile Merkezi’nde (ÖzÜÇAM) yoÄŸun süpervizyon eÅŸliÄŸinde birey, çift ve ailelerle psikoterapi seansları yürüttüm. Klinik çalışmalarımı Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığı’na baÄŸlı Galip Öztürk Sevgi Evleri Çocuk Yuvası’nda çocuklarla oyun terapisi müdahaleleri içeren psikoterapi çalışmalarıyla tamamladım. Yüksek lisans eÄŸitimimi “Kök aile fonksiyonelliÄŸi ve çift uyumu arasındaki iliÅŸkide benliÄŸin ayrışması ve kaygının aracı deÄŸiÅŸken olarak rolü” konulu tez çalışmamla tamamlayarak “uzman psikolog” unvanını almaya hak kazandım.
​
Aktif olarak bireylerle, çiftlerle ve ailelerle danışmanlık çalışmaları yürütmekteyim.
​
EÄŸitimler & Sertifikalar
EMDR 1. ve 2. Düzey EÄŸitimi (EMDRIA - Emdr Consulting)
Duygu Odaklı Bireysel Terapi 1. Düzey EÄŸitimi - Dr. Ting Liu & Dr. Senem ZeytinoÄŸlu
Cinsellik ve Cinsel İşlev Bozuklukları Temel Eğitimi - CETAD (Cinsel Eğitim Tedavi ve Araştırma Derneği)
Gottman Çift Terapisi 3. Düzey EÄŸitimi - Psikoloji Ä°stanbul (Gottman Institute)
Gottman Çift Terapisi 2. Düzey EÄŸitimi - Psikoloji Ä°stanbul (Gottman Institute)
Gottman Çift Terapisi 1. Düzey EÄŸitimi – Psikoloji Ä°stanbul (Gottman Institute)
Mindfulness Temelli BiliÅŸsel Terapi (MBCT) – Kıvılcım Kıran Gen, UK Mindfulness Network
Aile Danışmanlığı Sertifikası
​
Bildiriler
5. Çift ve Aile Terapileri Sempozyumu - “BaÄŸlanma kaygısı ve benliÄŸin ayrımlaÅŸmasının
kök aile fonksiyonelliÄŸi ve çift iliÅŸki kalitesi arasındaki iliÅŸkide rolü”. Poster sunumu
9. Işık Savaşır Klinik Psikoloji Sempozyumu - “BaÄŸlanma kaygısı ve benliÄŸin ayrımlaÅŸmasının
kök aile fonksiyonelliÄŸi ve çift iliÅŸki kalitesi arasındaki iliÅŸkideki rolü” . Sözel Sunum
2nd Annual ÇiÄŸdem Kağıtçıbaşı Research Festival - “The role of differentiation of self and attachment anxiety
in the association between family of origin functioning and couple relationship quality”. Poster Sunumu
​
ÇALIÅžTIÄžIM BAÅžLICA KONULAR​
​
Ä°liÅŸkisel Zorluklar
Çift Ä°liÅŸkisinde YaÅŸanan Zorluklar
İletişim Sorunları
Evlilik Öncesi Danışmanlık
Aldatma/Aldatılma
Ayrılık, Boşanma ve Yeniden Evlenme
Aile Ä°çi Ä°letiÅŸim Sorunları
Ebeveynlik Konuları
Çocukluk ve Ergenlik Dönemi Sorunları
Depresyon
Kaygılar ve Korkular
Travma, Kayıp ve Yas Süreçleri
Yalnızlık ve Öz Güven Sorunları
Öfke Sorunları
Stresle BaÅŸa Çıkma
Sosyal Ä°liÅŸki ve Uyum Sorunları (yeni bir ülke, iÅŸ, yeni bir süreç)